LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS

A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione acertadamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la caminata sindical, nacen como una alternativa efectiva para combatir el sedentarismo. Como los ejercicios mencionados existen muchos o